炸红糖汤圆怎么做

时间:2018-01-30 19:05:01 来源:养生之道网作者:汤圆点击:

导读:炸红糖汤圆怎么做2018-01-30 18:49 来源:养生之道网文章目录一、炸红糖汤圆怎么做1. 炸红糖汤圆怎么做2. 汤圆有哪些吃法3.
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文章目录一、炸红怎么做1. 炸红怎么做2. 哪些法3. 圆的好处二、圆的注意事项三、哪些人要少圆炸红怎么做1、炸红怎么

腻了圆就试一下可口的炸红圆吧。首先将圆粉加揉成团,搓成小长条。与此同时,锅中加入大量食用,等待后放入圆,炸一分钟左右,用筷子进行翻面。将圆炸至微微的金色,然后关火,静置一分钟左右。

筷子捞出已炸好的圆,放在一旁备用。取两大块红,在锅中加入100g左右的,放入红,待化开成浓稠的。最后将炸好的圆倒入中,进行搅拌,待圆裹匀浆并有一些软化后即可关火。将成品进行装盘,红圆就这样做好了,甜食的小只赶试试吧。

2、哪些

圆:要掌握“文火煮”的要领。穿衣圆:把炸好的元宵放入糊中滚沾均匀后上盘。酒醉圆:煮沸后的甜酒中打入加入制好的圆。蒸圆:入锅蒸熟取出后撒上绵即可。烤圆:连盘放进烤箱烤至色呈金熟透。拔丝圆:圆与稀搅拌趁食用。3、圆的好处

圆的原料是糯米,,糯米味甘、温,能补养人体正气,起滋补御寒的作用,补脾胃、益气之谷。糯米味甘、温,后能补养人体气,滋养脾胃。目前天气乍暖还寒,圆能滋补亏损的胃气。帮助人体补中益气,人了后会周身发,圆有补足气好处预防气虚乏力糯米制成酒后,有壮气提神、美容益寿、舒筋活功效,很多地方流行产妇糯米酒就是这个道理

圆的注意事项

1、圆虽然味道好,但也不能多圆属于高量、高分的食品,其馅料中不仅仅有,更含有相当多的固态脂,量很高,建议大家,圆最好不要多,一天只能3-4个即可。

2、最好不要当早餐圆外皮的部分都是糯米的,高、不易消化,而人早起时胃肠道功能是最弱的,早餐元宵圆很容易消化不良,出现泛酸、烧心情况,影响一天的工作生活

3、晚餐和夜宵最好少圆。一些胃肠道功能弱的人在了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题圆后不要马上就躺着,最好活动两小时以上再睡觉

4、不能太烫。无论是元宵还是喝都要注意不能太烫,也不能大口大口地,否则很可能烫伤口腔和食管的膜。

5、少圆。虽然炸的比较香脆,但炸会使本身脂含量就不低的比例更高,成了更不健康食品。特别是有胆囊、胰腺疾病的患者要少食用

6、圆不宜过量。圆虽然美味,但是不宜大,因为圆是由糯米所制成的,滞且温。而且芝麻生馅料的圆具有较高能力,其他馅的也是,这样的搭配容易引起消化不良。

7、圆要喝。经煮,元宵中的不少营养成分微量元素营养素就溶在里。因此圆不能忘喝。喝可以促进消化吸收,即民间常说的“原化原食”。

哪些人要少

1、尿病患者:最好不要甜馅元宵,可改咸味圆。如果把元宵当点心,就一定要减少正餐中主食的量。

2、心管病、高压病患者:尽量少这种难以消化食品,如果得太饱又吹冷风,这类病人就容易引起急心绞、心肌塞等。

3、溃疡病患者:元宵可促使胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,严重者可诱发胃出、胃穿孔等。

4、胃肠消化功能不良者:元宵是由糯米做成的,较大,不易消化,食后可导致胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻

5、急胃肠炎患者:春节期间很多暴饮暴食的人易患急胃肠炎,这时如果多元宵反而会加重胃肠道负担。

6、老年人:老年人大多消化功能减退,齿脱落,而且吞咽反射也较迟钝,可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉,导致呼吸困难,甚至造成窒息,所以老人元宵一定要细嚼咽。

7、幼儿:3岁以内的幼儿是不适合元宵的。由于糯米比较,1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道,1到2岁的孩子容易嚼碎元宵馅。患有呼吸疾病孩子,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,时要谨慎,以防不测。

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