时间:2018-01-30 14:26:37 来源:凤凰网作者:尿酸点击:
尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤的来源主要有两种,一种是自身合成的嘌呤,一种是摄入嘌呤饮食,后者约占体内总尿酸量的20%。很多人在体检的时候发现尿酸高,这时候往往比较恐慌,不知道尿酸高应该怎么降尿酸,会变成痛风吗?
尽管高尿酸血症在痛风的病理生理中很重要,但人们对高尿酸血症的定义似乎尚有争议。目前的高尿酸血症定义有2种,分别是高尿酸血症的统计学定义和理化定义。
高尿酸血症的统计学定义:血清尿酸浓度在人群中呈正态分布,超过不同统计类别的均数则定义为高尿酸血症。这个定义被大多数实验室所使用。根据该定义,血尿酸正常值在不同人群、不同性别、不同种族和不同时代都有很大差别。比如男性比女性高;女性正常值在绝经后增加;老年人比青年人高;在新西兰,毛利人的平均血尿酸水平比欧裔人高。
高尿酸对人体多个组织器官都具有危害作用,损伤心脏、肾脏,以及加大多种疾病患病风险。过高的尿酸沉积在骨骼、关节处,会引起痛风;沉积在肾脏会引起肾病、诱发肾脏功能衰竭;高尿酸还会大大提高发生多种代谢相关疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂等)和心血管疾病的风险。
降酸食疗方:
原料:马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各5g,
用法:将原料混合均匀后分成3份,每次将1份放入杯中,用沸水焖泡5分装即可饮用,代茶饮用,每日2-3次。
2、淡竹叶玄参茶
做法:将淡竹叶、山楂、党参、玉米须、玄参碾成细小颗粒,共同入锅煎水,代茶饮。
功效:降酸、排酸,利尿化浊。
做法:白及3克,百合5克、莱菔子6克、乌梅10克、蜂蜜5克。加500ml水煮沸加水,煮40分钟。一日分早晚两次服用
4、升麻桑叶粥
(1)准备材料:小米80g,桑叶40g,山楂20g、升麻16克、生地黄8克。 也可以用干山楂。干山楂洗净后,需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。
(4)煮粥:用大火煮沸后,转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。
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