味道鲜美的丝瓜豆腐汤是这样做成的 快来学习吧

时间:2018-01-30 12:45:55 来源:做菜网作者:丝瓜点击:

导读:味道鲜美的丝瓜豆腐汤是这样做成的 快来学习吧2018-01-30 12:26 来源:做菜网丝瓜是去湿的良品。丝瓜应该怎么吃最好呢?做汤是一个
扫描关注公众号

丝瓜是去湿的良品。丝瓜应该怎么最好呢?做是一个很好的选择哦,将丝瓜豆腐搭配在一起煮,味道鲜甜,食材嫩滑,强烈推荐哦。

营养价值

质、脂肪、B族维生素维生素C、碳化合物、卵磷脂、、镁、磷、锌、钾

食疗功效

通络、退调经

适宜人群

一般人群皆可食用

禁忌人群

脾胃虚寒的泄泻下利之人,不宜多食

丝瓜豆腐所需材料

丝瓜 ( 150克 )嫩豆腐 ( 200克 )辅助佐料、姜 ( 10克 )葱 ( 15克 ) ( 5克 )味精 ( 2克 ) ( 4毫升 )米 ( 少许 )

丝瓜豆腐做法

1、丝瓜削皮切片;豆腐洗净切块;姜、葱切丝。

2、炒锅上火,放入,投入姜、葱煸香,加适量,下豆腐块和丝瓜片,大火煮沸。

3、用文火煮3-5分钟,调入、味精、、米即可。

丝瓜豆腐功效作用

1、丝瓜具有清暑凉、生津解渴、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、利尿、活、调经通经的功效

2、豆腐具有健脾益气、清、生津止渴、清洁肠胃功效,还可保护、促进机体的新陈代谢。

3、丝瓜豆腐具有活通络、退调经、生津解渴、利尿通便、清功效

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告