时间:2018-01-29 12:45:51 来源:凤凰网作者:血糖点击:
1/8黑木耳是我们日常生活中常见的食物,含有膳食纤维,黑木耳不但可以促进血液循环,还能抑制食物中的糖分过多的进入血液。
2/8桃胶是女性们最爱吃的食材之一,具有一定的美容养颜功效,对于身体还具有很好的养生功效,深受大众的喜爱。
3/8百合干含有百合多糖,能修复胰岛细胞,增强分泌胰岛素,促进糖原合成,从而使血糖降低,食用百合干对降血糖有一定的辅助作用。
4/8秋葵是一种含糖量很低的蔬菜,又富含可溶性膳食纤维,可阻止碳水化合物的消化,延缓糖的吸收,对稳定血糖有很好的功效。
5/8在生活中常食秋葵,对于糖尿病患者和血糖偏高的人,可以帮助降低血脂、稳定血糖
6/8海带所含的含硫胺基酸、次亚麻油酸和藻酸,可调节人体生理代谢功能,帮助排除体内有害物质,对控制血糖有很好的作用。
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