很多人的“失眠”,都是这样“搓”好的

时间:2018-01-29 08:24:31 来源:上医网mp作者:脚心点击:

导读:很多人的“失眠”,都是这样“搓”好的2018-01-29 08:15 来源:上医网mp怎么搓呢?方法超级简单,而又特别管用,就是用手心搓脚心
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怎么搓呢?方法超级简单,而又特别管用,就是用心搓心。

原理

心有个穴位,搓心可以生“火”,补阳。心有个凉穴位,搓心可以滋阴,用心,搓心,可以使火交融,阴阳平衡,很多人的失眠就是这样“搓”好的。

心的穴位叫劳宫,握拳时,中指下的那个地方就是,这里是心经的穴位,和心经一样属“火”,质偏。有个“摩拳擦掌”的成语,一般是形容大干一场之前的准备,在大干一场之前需要鼓动阳气,所以会摩擦心中这个穴位

很多中医按摩治疗都会用到这里,比如双对搓之后按在上,腹部眼睛,都是用它的来温暖有些虚损、疲劳的部位和器官。

心上的穴位叫涌泉,是肾经的井穴,所谓井穴,就是肾经是从这里发源的。肾经质和心经是相对的,属于,有凉,它的井穴也具备同样质,多用它来滋阴。有的人眼睛发红,肿了去火总是不好,最后通过按摩心治好了。之所以有如此神效,是因为这个人的火是虚火,虚火的出现是因为少了,要才能降火按摩涌泉就等于给身体了滋阴了。

有的人心火盛,平时心烦,失眠,多,如果医生会开牛清心,天王补心之类的,去火的同时滋养心阴,才能把虚火平复掉。这种人可以先把心搓,之后用心搓心,这样一来心火就和肾交汇了,浮越在上的心火因为有了肾就降了下来,这在中医又称为“引火归元”,多用在治疗心火浮越导致的各种虚亢奋,比如失眠,口疮。每天临睡前搓5-10分钟左后,坚持几天就能见效。

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