时间:2018-01-28 20:04:59 来源:祥光堂作者:蒲公英点击:
肝脏是人体最繁忙的器官之一,它有助机体排出毒素,参与蛋白质代谢以及分解。然而,现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害肝脏。给大家推荐一种有助护肝的草药王---蒲公英。
蒲公英是一种中草药,药用价值非常高,蒲公英性平味甘微苦,蒲公英茶非常适合我们的三高人群,每天一杯可以保护肝脏,提高肝功能,清热解毒,长期引用可以修复肝受损,还可以预防酒精肝、缓解酒后胃部不舒服,起到养胃护肝的效果。
蒲公英,又叫婆婆丁,很多人都在野外见过的野草,但同时也是国家卫生部列入药食两用的品种,是一味常见的中草药。它含有胆碱﹑氨基酸和微量元素,还含有蒲公英醇等有效成分。
方法一:取1茶匙干蒲公英叶,或3茶匙新鲜蒲公英叶,以1杯烧开的水冲泡即可。
方法三:取根干蒲公英根28克,或新鲜蒲公英根112克,先压碎,再以0.6升的开水冲泡,过滤后即可饮用。
研究人员发现,柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。此外,柠檬还有助肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏,同时有助控制胆汁过量,减少体内有害黏液生成,帮助溶解胆结石。柠檬口感较酸,可用来泡水喝。建议每天早晨饮用一大杯柠檬水。它的酸性物质可促进胆汁分泌,促进肝脏和整个消化系统工作,从而排除毒素。
金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒,主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。另外还可增强免疫力、护肝。
大枣能进步体内单核细胞的吞噬功能,有呵护肝脏、加强体力的浸染;大枣中的维生素C,能减轻化学药物对肝脏的损害,并有促进卵白质合成,添加血清总卵白含量的浸染。所以对肝脏是极好的。
成年人正常的睡眠时间为8小时。到了凌晨1至3点钟必须进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就应摄取更充足的营养保护自己,让熬夜对身体的伤害减到最小。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告