时间:2018-01-28 11:35:36 来源:妈咪挚爱mp作者:宝宝点击:
给宝宝做辅食时,会怕宝宝咬不动,吸收不到位,于是把辅食做的又软又烂。那么,真的是越烂对宝宝越好吗?
给宝宝添加辅食时,一定要把食物煮得软软的、烂烂的,这样孩子不但好咽下去,而且也容易吸收营养。
给孩子准备的辅食不能太烂太碎,否则孩子的咀嚼力就会难以得到充分锻炼,还可能干扰颌面和牙齿的正常发育。
宝宝只有长时间进行口腔动作,并经常练习才能达到良好的咀嚼能力。如果家长担心孩子的咀嚼能力弱,总是把辅食煮得太烂,让宝宝难以接触干的或者硬的食物,孩子的口腔肌肉就难以得到锻炼。
长久以往喂食太烂的辅食,就会影响孩子的脸部、口腔、牙齿的发育。特别是牙齿和牙龈没有得到挤压锻炼,在发育和排列上就会受到影响,难以牢固或者造成牙齿排列拥挤,舌头和其他口腔器官也难以灵活伸展,孩子日后可能会出现语言表达能力不佳的情况。
★4-8个月宝宝
此阶段孩子才学会如何吞咽,在制作辅食时多选择泥状、糊状和半固体状,如米粉、菜泥、香蕉糊等等。长到6个月后,建议适当做一些小颗粒状的食品,开始锻炼孩子的咀嚼能力。
8-12个月宝宝
此阶段孩子开始进入疯狂“长牙期”,时不时地可以看到宝宝的小嘴冒出几颗小牙。建议此时可以增加辅食种类,如蔬菜肉末粥、烂面条、软吐司、小块水果像香蕉等等,都是不错的选择。
12个月以后的宝宝
此阶段孩子可以吃很多食物了,如馄饨、软饭、饺子、稍稍加工过的肉和蔬菜等。因为牙齿萌出得越来越多,宝宝能很好地协调咀嚼和吞咽的动作,有的甚至可以将粗、硬的食物咬得细碎。在吃饭间,孩子能充分地锻炼舌头和整个颌面部的肌肉,日后宝宝也能更容易准确地发音。
宝宝吃什么辅食好?有些父母觉得饼干又香又好吃,给孩子用饼干做辅食方便又快捷。然而饼干是二次加工处理食品,油脂和添加剂都存在,又没有什么营养成分,而且还容易导致孩子上火,大便干燥等症状。
有些家长认为,汤煲得越浓越好,于是小火慢慢熬,一熬就是几个钟头。殊不知这样的汤宝宝喝了不光没有营养,还有可能产生一些不健康的物质,喝下去对身体有害。
有些水果和蔬菜生吃营养比较高,维生素不易被破坏,于是大人一般都是生吃。因此,有些家长觉得宝宝也可以生吃水果蔬菜。大人和小孩的消化系统有很大差别,孩子的消化系统还没有完全发育好,生吃水果蔬菜会导致肠胃不适,引发腹胀腹泄等消系统疾病。
不建议给年幼的宝宝生吃水果蔬菜。但可以榨点水果汁,每次喝一小杯,也要看宝宝头次喝过之后的反应,如果腹泄,建议就不要再喂。
因此爸爸妈妈在辅食的准备上要注重循序渐进,随着年龄的增长,让宝宝逐渐接触干的、硬的食物,来充分锻炼他的咀嚼力,这对孩子的成长发育才是有利的。
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