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类风湿性关节炎吃什么好，类风湿性关节炎的饮食建议

时间：2018-01-27 11:43:51 来源：寻医问药网作者：类风湿性关节炎点击：

类风湿性关节炎的患者，平时要多些增进骨骼的食物，应该要多吃补钙的食物，适当吃山药，有助于关节的健康，黑豆具有补肾益阴的作用，可以起到健脾胃的作用，松子仁具有滋养身体的作用，可以有效改善类风湿性关节炎的症状，做好关节的保暖，避免关节受寒，类风湿性关节炎吃什么好?

类风湿性关节炎对患者的身心健康危害性非常大，影响非常深，患者平时要注意加强锻炼，增强身体素质，身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物，若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多，患者可以适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

山药

山药具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等

黑豆

具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

橄榄

取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。

松子仁

具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克。

松子仁具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克

辣椒

具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效。

莲子

味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。

类风湿性关节炎吃什么好?类风湿性关节炎的患者应该要合理饮食，适当吃山药有利于关节的健康，可以改善风湿性关节炎的症状，并且具有增强身体素质的作用，平时不仅要合理饮食，还要适当锻炼，可以缓解类风湿性关节炎的症状。

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