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流感肆虐，这些治疗感冒的茶方值得一试

时间：2018-01-25 19:06:37 来源：找茶作者：制法点击：

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流感肆虐，医院发烧门诊人满为患。这不，茶行jun就倒下了。虽然不是大病，但感冒带来的头疼，浑身乏力等症状，让人们无法正常工作，生活。

治疗感冒的药物很多，中草药因为副作用小，疗效好，备受人们的青睬。其中，茶疗便是中医疗法中一个简便，可行的方法。

桃姜红茶

【配方】：核桃仁7枚，生姜10片，红茶10克。

【制法与用法】：将核桃仁洗净，捣烂，把红茶入锅炒焦，与生姜片一齐放入砂锅内，加适量的水，置于火上，煮沸5分钟后，取汁服用。

【功用】：具有解表散寒的作用。

【适用】：适合治疗由风寒感冒而引起的发热、头痛、无汗、身痛等病症。

蒲公英茶

【配方】：蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，绿茶20克

【制法与用法】：将蒲公英、甘草水煎15分钟，取汁，加入蜂蜜、绿茶，分3次服下

【功用】：清热解毒

【适用】：主治风热感冒。

罗汉果茶

【配方】：罗汉果20克，绿茶2克

【制法与用法】：罗汉果加水300毫升，煮沸5分钟后加入绿茶即可，分3～5次饮服，每日1剂。

【功用】：此方止咳化痰

【适用】：百日咳、风热咳嗽不止。

贯众板蓝根茶

【配方】：贯众、板蓝根各30克，绿茶5克

【制法与用法】：将药茶用沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

【功用】：清热解毒

【适用】：预防流行性感冒。

桑菊茶

【配方】：桑叶、菊花各10克，甘草2克，龙井茶6克，

【制法与用法】：将药茶用沸水冲泡，每日饮用。

【功用】：可祛风清热、疏表利咽。

【适用】：风热感冒，咽痛、头痛，目赤肿痛等症。

如何预防流感？

1、晚上保证充足的睡眠，在日出后晨练为宜。

2、注意保暖防寒，适时增减衣物，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，要穿保暖性好的衣服，做到暖背浴足，提高人体的防御能力。

3、注意开窗通风，保持室内空气清新。建议每隔2-3个小时就要开窗通风换气，同时空调房里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

4、坚持体育锻炼，增强抗寒能力。

5、冬季气候干燥，注意补充水分，适当食用水果和蔬菜。

6、流感多为飞沫传播，所以外出最好戴口罩，回家勤洗手、衣物，清洁鼻腔、口腔。

泡茶时茶叶和水放多少才合适？

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