枸杞竟然有16种功效!你都知道吗?

时间:2018-01-25 11:04:43 来源:澳门劳务网作者:枸杞子点击:

导读:枸杞竟然有16种功效!你都知道吗?2018-01-25 10:24 来源:澳门劳务网枸杞全身都是宝,枸杞子富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多
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枸杞全身都是宝,枸杞子富含维生素C、磷、等多种营养成分,能补虚生精,常用来入或泡、泡酒、炖,如经常饮用,更能强身健体。

但枸杞的这些功效,你真的都知道吗?

根据枸杞的众多功效,我们按不同人群分成四大类,看看是否有适合你的那一项!

大众:明目抗疲劳增强免疫力

1、提高机体免疫功能

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力

2、具有抗癌作用

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临应用的结果表明,枸杞叶代常饮,能显著提高改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老作用

3、显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目,俗称“明眼子”。历代医家治疗不足、肾阴亏虚引起的视物昏和夜盲症,常常使用枸杞子。

4、抗疲劳作用

枸杞子能显著增加肌原、肝原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用

5、有增强学习记忆功能

枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力

6、提高肌体的适应

枸杞子能提高人体的适应防御功能,使人遇到伤害刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失等,可增加忍耐承受能力

7、增强人体的造功能

枸杞子有明显促进造细胞增殖的作用,可以使细胞数增多,增强人体的造功能。

女士:延缓衰老美容养颜

8、可以有效延缓衰老

枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良,自古以来就是滋补养人的上品,可有效地增强各种腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老作用

9、具有美容养颜的功能

很多人都不知道常枸杞子可以美容。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美作用

男士:养生保健强身健体

10、具有强壮身体的功能

作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中浆睾酮素的含量,达到强身健体之功效

11、可以提高生育能力

枸杞子有提高精子数目、增强精子活力的作用

中老年:降脂、降

12、具有降脂的功能

食用枸杞子可以降低清胆固醇和三酰甘的含量,减轻和防止动脉硬化,是冠心病人的良好保健品。

13、对过敏炎症有缓解作用

枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节症状缓解作用,这些作用是通过调节内分泌实现的。

14、具有保肝、抗脂肪肝作用

枸杞子具有保肝补肾作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。

15、具有降作用

由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降,因此可以作为尿病人的保健品。

16、有助于缓解

每日用枸杞子冲,配合运动,可以减轻体重缓解症。

根据中医理论,如果能结合各人的具体情况,有针对使用枸杞子配方,可以实现更好的保健作用

食用枸杞的注意事项

1、枸杞子虽然具有滋补保健作用,但也不是所有人都适合服用。由于它温效果比较强,感冒发烧身体有炎症、腹泻的人最好别

2、任何保健品都不能过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天20克左右的枸杞子比较合适

内容来源:网络

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