时间:2018-01-25 05:41:35 来源:51养生网作者:蜂蜜点击:
现在人们都讲究原生态,尤其是食物,但并非原生态的就一定更好。近日,济南市民孙女士在回老家的路边看到一个养蜂人,就买了一罐蜂蜜,可没想到这罐蜜差点将其 " 撂倒 "。下面随 51 养生网小编一起来看看吧!
真实案例:" 现在想来就是那罐蜂蜜的缘故。" 孙女士说,从老家邯郸赶回济南后,市民孙女士出现了头疼、呕吐、腹泻等中毒症状,好在及时到医院治疗后,病情逐渐好转。
真有那么多土蜂蜜?
打开网页搜索 " 蜂蜜 ",商家的宣传大多带着这类字眼,而线下小摊贩虽然没有蜂厂、蜂巢的照片,但一张乡土气息十足的脸,也足以让人信服。
" 我们把蜂巢放到固定好的桶里,快速摇动,利用离心力把蜂蜜从蜂巢中甩出。然后过滤杂质后直接装瓶。" 一位在新闻路卖蜂蜜的小贩告诉记者,这样的蜜因没经加工所以营养成分不流失,保持蜂蜜应有的营养活性。
1、蜂蜜不可多服。长时间过量食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病。正常成人每天 1~2 匙约 20 克左右为宜。
2、蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜加热时以不超过 50 ℃为佳的温开水调服,夏季也可用凉白开冲调,或加姜汁数滴调服,以防胃寒。
1、直接食用每天 25~50 克,即 3~5 汤匙;用温开水冲服,注意水温不要超过 60 ℃,以免破坏蜂蜜的营养成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。
2、与果汁混合食用取鲜榨的果汁 ( 市售的也可 ) 加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎、提神爽气之效,是碳酸类饮料无法相比的。
3、拌凉菜因蜂蜜特有的粘性和甜度,可用其取代糖做凉拌西红柿等凉菜,在草莓上市时,亦可用蜂蜜代替糖来拌草莓,味道鲜甜。
4、蜜饯山楂在山楂大量上市时,将其去核,放入蜂蜜和冰糖,文火炖煮 1 小时左右,放置冰箱内,随吃随取,对降血脂很有帮助。
6、泡制营养品将大蒜剥去外皮,洗净晒干后用刀劈成两半,然后放入广口瓶内约 2/3,再加入 1/3 的蜂蜜及少量醋,密封置于阴凉干燥处,约 2~3 个月后即可食用,常食此食品可软化血管,对治疗高血压、动脉硬化有辅助作用。
7、蜂王浆花粉蜜取 250 克花粉,先用 500 克蜂蜜浸泡 10 天,使花粉充分软化,然后加入 100 克鲜王浆搅拌均匀,装入深色玻璃瓶中,每日早晚空腹吃一汤匙,长期坚持食用,可调节人体免疫机能,增强体质,延缓衰老,同时有明显的养颜美容效果。
8、蜂蜜水。蜂蜜 2 汤匙,加温开水半杯,搅匀,服用 9、蜂蜜雪梨蜂蜜 30 克,大雪梨 1 个。将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。
10、鸡蛋 1 只,牛奶 1 杯,蜂蜜 1 匙制法:鸡蛋充分打碎,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜。 吃法:早餐后吃,或当早点,同时加服面包、馒头等。本方常服预防近视。
11、枸杞子 10 克,陈皮 3 克,桂圆肉 10 个,蜂蜜 1 匙制法:将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内,然后与桂圆肉一起,放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜。此方也是预防近视的。
12、山楂蜂蜜茶。原料:山楂片 20 克,蜂蜜 20 克。 制法:将鲜山楂切成薄片,晒干或烘干,放入沙锅,加水煎煮 30 分钟,过滤取汁,兑入蜂蜜,拌和均匀即成。 效用:消积菜瘀,活血降压。主治各型高血压病,对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。 说明: [ 吃法 ] 早晚分服 13、绿茶配蜂蜜的吃法用绿茶 10 克加蜂蜜 30 克搅匀后用开水冲泡,待温时代茶频频饮服。每年都连服 10 天,咽炎不会再复发。
14、蜜姜感冒饮 配方:蜂蜜、姜汁各适量。 用法:将蜂蜜、姜汁按 1 ∶ 1 的比例配制饮用。 主治:普通感冒。
15、柠檬蜜茶 配方:蜂蜜 100 克,柠檬 1 个。 用法:将柠檬榨汁,溶解在 800 毫升沸水中,与 100 克蜂蜜混合,作为 1 天的用量。 主治:流行性感冒或普通型感冒。
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