它被誉为“东方神果”, 滑肠通便, 减肥效果佳

时间:2018-01-24 01:23:14 来源:51养生网作者:罗汉果点击:

导读:它被誉为“东方神果”, 滑肠通便, 减肥效果佳2018-01-24 01:05 来源:51养生网原标题:它被誉为“东方神果”, 滑肠通便,
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原标题:它被誉为“东方神果”, 滑肠通便, 减肥效果

罗汉果具有清、凉润肠通便的功效凉味甘,食两用,被列为名贵材,它含有一种名为甜甙的非物质,对肥者和尿病人是极理想的甜味剂,被誉为“东方神果”。

罗汉果减肥原理:以果入,味甘、凉,清,滑肠通便。可用于咳,咽失音,肠便秘等引起的肥等症。罗汉果一般熬煎服,其呈淡色,略甜;做外用可取其浓缩液,用于洗浴以消除脂肪,治疗粉刺,或者净化液中的过氧化脂质。

NO。1蜂蜜

材料:罗汉果250克、蜂蜜1小匙

做法

将罗汉果压碎,加4大碗(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。

用法:每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

功效:罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥效果更加显著。

小提示:如果你熬这个减肥不方便,每次可多熬些,用保温瓶保存,带到办公室学校。另外,喝的时候,蜂蜜不能用代替。

NO2.罗汉果降脂

材料:月见5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰20克。

做法:把以上材料放入锅中,倒入用微火熬上20分钟。

用法:这道每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!

功效健脾益气,降脂,可明显降脂及降低液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显著。

小提示:

1.月见、绞股篮、罗汉果在店铺有出售,超市也有罗汉果卖;玫瑰店就可买到。

2.罗汉果降脂,虽然是甜品饮料,但是它的量接近为零,减肥的姐妹们可以放心饮用。

NO。3罗汉果糙米

材料:罗汉果2个,糙米150克,1小匙。

做法

1.将罗汉果、糙米洗净备用。

2.在锅中倒入3大碗开时,加入米和罗汉果,以小火煮至成

用法:此和晚时可适量食用

功效:将罗汉果与糙米一起煮健康营养,而且减肥效果更佳。

小提示:喝减肥也是时下最流行减肥方法,罗汉果味道甘甜,适合喜欢甜品身MM,不妨试试吧!

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