神奇!饭后一杯醋,肚子的肥肉竟不见了!

时间:2018-01-19 06:44:05 来源:听我的就会瘦作者:服法点击:

导读:神奇!饭后一杯醋,肚子的肥肉竟不见了!2018-01-19 06:25 来源:听我的就会瘦喝醋不仅方便却有益身体,所以很多人都会选择喝醋的方
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不仅方便却有益身体,所以很多人都会选择方法减肥,但是喝减肥正确方法你们真的了解吗?赶紧跟小编一起来看看吧!

减肥正确方法1.冰

原料:冰150克,香250克。

做法:将冰捣碎,放入瓶内,倒入香浸泡至溶化,即可服用

功效减肥身,消食降压。

服法:每日三次,每次(后)服10毫升。

减肥正确方法2.

原料:生米300克,香500克。

做法:将生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香密封,浸泡8-10天,即可食用

功效:清脂、祛脂肪,减体重

服法:每天一次,每次早餐空腹食生米10-15粒,连服3个月。

减肥正确方法3.苹果

原料:苹果10个,适量,米3瓶

做法苹果清洗干净切块,放入无干净玻璃瓶中,一层苹果一层冰,直到放满。倒入米后在上面盖一个保鲜袋;盖上盖子后,密封保存三个月以上。喝的时候倒出来过滤一下会更好,兑些新鲜的苹果汁

功效润肠通便,减肥

服法:将苹果及一匙蜜加入半杯温内,调匀饮用。每天一次,最好在后饮用。

减肥正确方法4.红薯

原料:红薯500克,香80克。

做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量煮至八成熟时,在倒入香一直煮至熟软,即可食用

功效身通便,利尿消肿

服法:每天1剂,分2-3次食用

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