冬天进补需注意:羊肉不要与4种食物一起吃

时间:2018-01-18 17:03:47 来源:舌尖上的美味作者:羊肉点击:

导读:冬天进补需注意:羊肉不要与4种食物一起吃2018-01-18 16:48 来源:舌尖上的美味羊肉是一种很温补的肉类,冬天进补很多人都喜欢吃羊
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是一种很温补的类,冬天进补很多人都喜欢,羊不仅味道鲜美,营养也是非常丰富的。尤其适合肾虚患者和脾胃虚寒的人,和产后内障、青光眼等人群食用,当然身体健康体质平和的人也是可以食用的。

虽然好,但是得时候不注意不但不能补身体,还会产生作用哦。羊一般建议喝4种食物一起,我们来看看都哪些吧!

含鞣酸丰富的食物

质含量丰富,而质与鞣酸一起结合,生成鞣酸质,这种物质难以溶解消化,会使肠的蠕动减弱,大便分减少,进而诱发便秘。常见的鞣酸含量丰富的食物有:叶、柿子、葡萄、橘子、桃子、山楂等。

在我国医学经典《本纲目》中有言称“羊食伤人心”,羊食物,而温,两者同煮会“生火动”,所以,不建议的时候放同食。

西瓜

进食西瓜容易“伤元气”,羊味甘,而西瓜寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊的温补作用,且有碍脾胃

南瓜

南瓜都是温食物,如果放在一起食用,极易“上火”。所以在烹调羊时也应少放点椒、胡椒生姜、丁香、茴香等辛温调味品。

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