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肾结石患者 “私人定制食谱”一旦收藏，远离可怕的肾结石复发

时间：2018-01-15 16:23:42 来源：经典影视我爱看作者：结石点击：

对于肾结石这种疾病，相信很多人都不陌生，导致此病的原因有很多，肾结石的危害也是很大的。但是有很多疾病与肾结石的症状相似，人们要注意了解，遇到有类似肾结石的症状时候，一定要及时去正规专业的医院治疗，以免危害患者健康。

临床上，一般将肾结石分为四类：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。其中，80%的肾结石为含钙结石，主要成分为草酸钙、磷酸钙；感染性结石约占10%，主要成分为磷酸镁铵；尿酸结石约占10%。

当人体从食物中摄取过多的结石成分，超出了机体的代谢能力，再加之在致病因素的作用下如感染、少尿、尿液酸碱失衡，造成草酸钙、磷酸钙或尿酸过饱和，析出晶体或结晶增大，大大增加了形成肾结石的风险。

以前写过两篇治疗结石的文章，可帮助患者轻松排出结石，有需要的患者也在百度里搜到，也可推荐给身边的结石患者朋友：

1：结石有效排出宝典

2：一起谈排石茶

结石形成原因复杂且有地区性差别，预防结石最基本的两点是？

大量饮水：每日饮水至少2000ml(相当于一暖瓶），保证每日尿量2000ml以上；适度运动：有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩；

忌食草酸：高等酸食物为主包括苋菜、菠菜、大黄、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶叶、各种坚果（栗子、杏仁、核桃等），应忌食或少食；

限食蛋白：限食高蛋白、高钙和高磷食物，包括鱼、肉、肝、奶酪、各类坚果（栗子、杏仁、核桃等）；

限食钠盐：钠盐可造成尿钙排泄增加，所以每日食用氯化钠（食盐）不应超过5克。忌食味精、鸡精；

控制感染：注意个人卫生，防止尿路感染；

限食嘌呤：成人尿酸铵结石患者应严格限食肉、鱼、虾类等富含嘌呤的食物，每日总量少于150克；

食用优质蛋白：少食豆制品、蘑菇、忌食动物内脏，主食宜食蛋、奶、素菜、水果，但无尿路感染证据的儿童患者可以不受上述饮食限制；

定期体检：每年应常规复查泌尿系B超血尿酸、尿常规和尿培养。

学会吃，不仅可以补气血还可以养容颜，不信试一试哦

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