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这道家常菜，下酒又下饭，好吃不发胖，清淡又滋补，味道更赞！

时间：2018-01-14 20:23:44 来源：面时代优美食生活指南作者：羊肉点击：

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。冬天是吃羊肉的最佳季节，羊肉味甘而腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因而羊肉历来被国人看成冬天进补的主要食物。冬季就得多补精气，才能御风寒，提高身体免疫力。羊肉虽是好东西，但它特有的羊臊味，有人爱也有人怕，我就特怕那味儿，那就和我一样用涮火锅的羊肉片来爆炒吧，有点烤肉串的味道，一点膻味也没有，配米饭吃非常好吃。

食材：羊肉片适量，蒜苗4根、小米椒3根、耗油1勺、生抽1勺、盐半勺、淀粉半勺、孜然粉适量、料酒1勺。

做法：

1、羊肉切成片。

2、孜然解冻，放入盐，料酒，生抽，蚝油，淀粉，孜然拌匀腌渍10分钟。

3、蒜苗切小段，小米椒切小丁。

4、植物油烧滚放入盐腌渍好的羊肉大火爆炒。

5、 快速拌匀变色即可。

6、放入蒜苗段，小米椒继续翻炒。

7、爆炒至羊肉断生，装盘。

8、一盘香喷喷的羊肉就做好了！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~

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