别这样吃枸杞了,会出事的!

时间:2018-01-13 17:27:39 来源:点滴时间作者:枸杞点击:

导读:别这样吃枸杞了,会出事的!2018-01-13 17:17 来源:点滴时间现在,我们无论是在单位、在家、在饭店都能看到一物,即枸杞。有人干吃
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现在,我们无论是在单位、在家、在店都能看到一物,即枸杞。有人干,有人泡,有人泡酒,有人煲,有人煮。无论大人小孩老人都在,无论什么体质的人,什么症状的病人都在。但是,这样真的对吗?

你有没有食用枸杞后发生这样的事:上火、流眼睛红胀?感冒加重?让我来告诉你,不要在了。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。最适合枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。用枸杞保健需要常期少量健康成年人每天20至30克左右。

枸杞含量较高,尿病患者在医生指导下服用,最好不要认为自己了没有问题感冒发烧身体有炎症、腹泻的人也不适宜,虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,因为枸杞具有温身体效果,有内未清慎用。此外,枸杞最好用饮(菊、玫瑰等),不宜配饮,含鞣酸,有收敛吸附的作用

下面推荐几款枸杞的作法

枸杞菊饮,枸杞4-5粒、菊3朵,冰1颗,倒入杯中加冲泡10-20分钟即。具有清肝明目、化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身功效。(亦可加大材料,用方式)

桂圆枸杞(电脑必备),可用干或鲜桂圆3颗,剥皮去(干桂圆不用去),枸杞10料,放到杯里,倒入,浸泡10-20分钟,即可饮用。可以治疗干眼症,提高免疫力,对这款上火发炎症状患者和痤疮、红肿人群适宜饮用。(亦可加大材料,用方式)

枸杞,枸杞洗净40粒洗净泡浸泡,山(棍山最好)去皮切小丁,大米200克加做成,加入山丁、枸杞、冰,继续小火煮10分钟左右即可。(图片来源于网络)

鸽子枸杞煲,鸽子一只,剁块,下焯一下,去。另备清1500毫升,加入鸽子块,一小块姜,大火烧开后,小火炖煮30分钟,加入枸杞30粒,再炖15分钟加入小半勺即可。

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