时间:2018-01-13 15:26:20 来源:天天美食大全作者:洋葱点击:
癌症和饮食有着密不可分的关系,常吃一些抗癌食物能够有效预防癌症。然而,只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。今天小编给大家介绍3到抗癌效果很好的菜谱,可以每天轮着吃,活活饿死癌细胞,让你远离癌症困扰。
香菇
香菇中含有大量的葡萄糖苷酶,它使得癌细胞不敢靠近,机体抗癌率可达90%,对大部分恶性肿瘤都有显著疗效,比如胃癌、肝癌、肺癌、白血病等。是现在不可多得的抗癌食材之一。
西兰花择洗干净,掰成小块,放入开水中焯透捞出,用凉水漂透;2.香菇用开水稍煮,捞出控水;3.淀粉加水适量调匀成水淀粉;4.锅中放入色拉油,同时放入西兰花、香菇稍炒,放入一杯开水;5.再把胡椒粉、精盐、味精同放入锅中,烧开,用水淀粉勾芡,汤汁收浓即可。
洋葱
洋葱是一种营养很丰富,食用以后可以散寒发汗,也能够健胃去痰,这种蔬菜中有大量的维生素c和胡萝卜素存在,这些物质都是天然的抗氧化成分,对致癌物质硝酸盐有很好的抑制作用,所以食用洋葱可以起到抗癌的作用
将牛肉逆纹切片,用少许盐、生油、生抽、一点点生粉、胡椒粉、味精或鸡粉、一点料酒拌匀,腌制10至20分钟,使其入味;洋葱环切成一丝丝;热锅放少许生油,先炒洋葱至软;将炒软的洋葱拨开一边,把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入锅, 翻炒;翻炒熟后,再洒上点黑椒粉(令牛肉的味道更香浓)炒匀,即可出锅。
海带
近年来研究发现,海带、海藻、紫菜等海藻类食物,有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。据联合国卫生组织统计,日本妇女几乎不患乳腺癌,主要原因是食海带多。美国妇女患乳腺癌的多,主要原因是食海带少。
将水倒入锅中,放入海带煮45~50分钟;将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中,再煮至冬瓜软熟(可以在这个时候加入姜丝,防寒);将少许盐和鸡精放入汤中调味,起锅,即可做到色香味俱全
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告