冬季孕妈多喝粥养胎,但孕期喝粥的这些禁忌,你是不是也中招了?

时间:2018-01-13 15:04:17 来源:Q仔美食作者:胃酸点击:

导读:冬季孕妈多喝粥养胎,但孕期喝粥的这些禁忌,你是不是也中招了?2018-01-13 14:58 来源:Q仔美食随着大寒的到来,冬天真的是越来越
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随着大寒的到来,冬天真的是越来越冷了,路面上都结了厚厚的冰,真的是家里什么衣服全部都翻出来穿了,还觉得瑟瑟发抖。不仅仅是早晚温差大,天气还很,整个人都不舒服。冬天的时候,早上起来喝一碗美味,那真的是一种享受,都说冬季喝养胃还养胎,但是孕期的这些禁忌,你真的知道吗?

一、尿病的孕妈少喝

对于高的人来说,季喝可加速葡萄的转化,并能提升上升的速度;再者分含量较多,经常大量喝可以稀释胃液,使胃里的食物消化速度减,不利于肠胃食物消化吸收,因此对高的人来说不建议经常喝本身在短期内还容易身体吸收导致迅速升高,或者波动过大。尿病患者要适量,每次一小碗即可。

二、肠胃不好的孕妈少喝

都说喝养胃,但是对于肠胃不好的孕妈来说,还是有利弊的。因为喝不用咀嚼,不能促进可以帮助消化口腔唾液腺的分泌;而且含量偏高的在进入胃里后,会起到稀释胃酸作用,加速胃的膨胀,使胃运动,这同样不利于消化

流质的更加容易导致胃部食物返流进食管,在返流的过程中会有大量的胃酸一同返流入食管,使食管部出现一种灼烧感,这时酸度为PH为0.9-1.5的胃酸对食管产生了伤害;季喝还会促进胃酸的分泌,所以有烧心或者胃溃疡的人应当减少食用次数,避免刺激胃酸过多的产生,加重病情

三、孕妈不宜食生

就是把生切成薄片,配以服用。很多南方人,特别是沿海一带喜欢这种法。生多用鲤的鳞片或片,这些生中有对人体有害寄生虫,人食用后,寄生虫进入人体,由肠内逆流而上至胆管,寄生肝胆部位,会引发胆囊炎或导致肝硬化等。还会危害宝宝健康,所以为了宝宝健康,最好少食生,可以将片做熟了配食用,味道同样很鲜美。

四、不宜喝过烫的

跟喝原理是一样的,常喝太烫的,会刺激食道,容易损伤食道膜,引起食道发炎,造成膜坏死,时间长了,可能会诱发食道癌。所以孕妈也是压迫注意的!

五、孕妈不宜三餐都喝

孕妈好处多,但是不宜三餐都喝孕期是需要很多的营养物质,孕妈需要饮食均衡,摄入充足的营养物质来为宝宝健康成长提供能量,不能光喝!而且属于流食,在营养上与同体积的米比要差。且不顶饱, 时觉得饱了,但很饿了。长此以往,会因能量和营养摄入不足营养不良。所以喝也要注意均衡营养。将煮得稠一些,配个,或在两餐之间 些点心等,都能补充能量。

温馨提示:冬季天气孕妈不仅仅要学会如何,更是要注意护肤,这些工作是少不了的,千万别等到变成脸婆了才后悔不已哦!最后祝愿,所有的孕妈都能生一个健康聪明宝宝

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