时间:2018-01-08 05:23:43 来源:桃子吃肉作者:当归点击:
"排骨不仅含蛋白、脂肪、维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。而且排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
古人娶妻为生儿育女,当归调血是治疗女性疾病的良药,有想念丈夫之意,因此有当归之名,恰与唐诗“胡麻好种无人种,正是归时又不归”的意思相同。当归可补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用;枸杞子泡水喝可滋补肝肾、美容、养肝明目、看衰老等其他功效。红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
食材:排骨、当归、红枣、枸杞;1、将排骨汞水,洗净放入砂锅中;2、加入当归、枸杞、红枣、水(水至刚过食材);3、盖上锅盖,开火煮至沸腾后,转小火炖,月1个半小时即可出锅。
当归红枣枸杞排骨汤——滋阴润燥,养颜润肤,可说是保养圣品,特别是女性朋友,可在每个月的那几天前后来一碗。老中医总说,得一好汤胜过百样药!为你的——他/她——也来一碗吧!暖暖的,很贴心!"
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