时间:2018-01-07 08:43:35 来源:美食圈作者:鸡蛋点击:
要说这个鸡蛋啊,真的是一种全能又百搭的Super食物呢!可以煎蛋作为早餐,又可以炒蛋作为午晚餐;既能和多种蔬菜混合清炒,又能和多种食材搭配为美味的汤羹;是补充人体多种营养的“上等佳品”,又是保护肝脏、延缓衰老的“神兵利器”!
说得御儿都有种先去煮个鸡蛋来吃的冲动了呢!然而鸡蛋虽好,但在吃它的时候,却有很多讲究!下面就一起来看一下那些吃鸡蛋的讲究之吃鸡蛋的禁忌篇!
为避免误会,御儿我要先针对这个“柿子”说一句,不是西红柿(要不然番茄炒蛋早就被全民抵制了好么)!是那种橘黄色的、常常被做成柿饼子的柿子!鸡蛋和柿子同食轻则会引起轻微食物中毒反应,重则会导致急性胃肠炎或是肺结石哦!所以尽量间隔的时间长一点,等到鸡蛋消化掉了再吃也不迟嘛!
鸡蛋和豆浆应该算是大多数人早餐桌上必不可少的一份子了,在御儿有限的记忆里,貌似有很多次吃了鸡蛋就喝豆浆这种情况呢。这两者结合倒不会产生对人体有害的后果,只是这么吃,早餐的营养会大打折扣了,这是因为豆浆中的胰蛋白酶会与蛋清中的卵松蛋白结合,会造成营养成分损失哦!
吃完饭以后喝杯热茶大概是很多人都有的休闲习惯,但是呢,如果你的餐食里有鸡蛋就不要立刻习惯性的拿起茶杯喝茶啦!茶叶中含有大量的鞣酸,会与鸡蛋中的蛋白质合成具有收敛功能的鞣酸蛋白质,致使肠蠕动减缓,延长粪便在肠道内的滞留时间,不仅容易造成便秘,对身体也是很不好的哦!
这一点有肠炎、胃炎、腹泻等肠胃疾病的主子们就要多注意啦!我们都知道鸡蛋中富含蛋白质,而蛋白质加重肠胃负担,这就一定程度的影响了人体对消炎药的吸收,容易降低消炎药的药效。另外过敏体质的主子也要注意这一点,不管之前有没有过因为这种情况过敏的,还是注意一些比较好呦!
以上就是御儿要和主子们分享的吃鸡蛋时要特别注意的事项啦!各位见多识广、博才多学的主子们若是有补充的点请务必毫不犹豫地告诉御儿!御儿在留言区恭候您呐!
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告