白发增多,小心动脉硬化!每天坚持吃它,黑发更多血管更健康

时间:2018-01-07 03:22:32 来源:脉脉健康咨询作者:动脉硬化点击:

导读:白发增多,小心动脉硬化!每天坚持吃它,黑发更多血管更健康2018-01-07 03:15 来源:脉脉健康咨询白头发过多,对于中青年人来说是一
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发过多,对于中青年人来说是一件不能忍受,甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说,发过多,也会让人看起来老了好几岁。

发过多和多种原因关系,而小编今天要提醒你的,是一种常见的、不可忽视的诱发因素,即动脉硬化。

发过多,小心动脉硬化!

动脉硬化,就是动脉壁上沉积了一层脂类,使得动脉弹降低、管腔变窄。这样,液的运行就会受到影响,不能很好地滋养皮和发根,发就会变和脱落。

动脉硬化可能诱发形成脱发发,在之前是并没有受到应有的重视。但是近几年,临观察发现严重的动脉硬化病人,发质多有问题,而在对动脉硬化形成改善治疗后,发质会有一定改善

正因如此,很多医学研究开始重视脱发”这一现象,而对中医,则有“脱发”的认识

针对动脉硬化,我们可以利用一些物来调节。此外,我们可以按摩皮,增进部的液循环,改善发根的营养状态。

今天,小编就来告诉大家,生活中常一种食物可以让动脉硬化离你远远的。

只需一种食物,让你管软下来

洋葱

洋葱是一种很普通的廉价家常,而且营养价值丰富,它不仅能软化管而且可以预防动脉硬化。

洋葱含有类酮物质,这是一类植物色素的总称,被称为“槲皮酮”,其保护效能特别大。

美国威斯康星大学医学教授约翰·福尔茨博士认为:洋葱是一种抗氧化剂,可阻止氧与低密度脂结合(如果两者结合,附着在管壁上,妨碍液流动)。另外,它可降低小板滞度。

试验证明,洋葱后,小板滞度可降低34%。长期洋葱,可防止动脉硬化,减少栓塞

洋葱有消散管内凝块的作用,洋葱所含的葱素可以降低异常凝固的危险,降低液中的胆固醇,预防栓形成,因而可用来防治动脉硬化和栓形成。

洋葱炒预防

含有丰富的优质质和必需的脂肪酸,并提供红素(有机)和促进吸收的半胱氨酸,能改善,具有补肾,滋阴功效

洋葱炒片具有健脾开胃预防前列腺疾病、高脂症、动脉硬化,抗癌等功效

远离管硬化,从现在做起!

无论效果再好、术再小,都没有预防管硬化好。虽然,管硬化无法完全避免,但下面这几点能最大可能地延缓管硬化的出现。

1. 积极控制三高

研究表明:高脂症、高压、吸烟三个因素可以使患病的风险增加 7 倍。所以对于有三高的朋友,一定要控制压、脂。

2. 坚决戒烟

主动和被动吸烟都会通过损伤管内皮、使液高凝、增加低密度脂氧化等,增加管硬化的风险

3. 低低脂饮食

保证低脂饮食:少饱和脂肪酸和动物脂,比如动物动物等;少保证每天食超过 6 克,即一啤酒瓶盖。

4. 不能

一切预防治疗都必须在医生的指导以及定期监测下进行,胡会对身体带来伤害

发过多,千万别忽视了,小心动脉硬化!生活中常洋葱,管软下来,让动脉硬化离你远远的。

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