冬季这款虫草花桂圆鸽子汤美容效果最明显

时间:2018-01-06 22:25:36 来源:麦点财经作者:乳鸽点击:

导读:冬季这款虫草花桂圆鸽子汤美容效果最明显2018-01-06 22:13 来源:麦点财经食材:乳鸽一只、薏米50克、虫草花15克、桂圆3个、枸
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食材:乳鸽一只、薏米50克、虫15克、桂圆3个、枸杞10克、少许

做法

1、准备好需要的食材。乳鸽需要浸泡半小时,期间换2-3次,可以去掉大部分的

2、在煲前,适量,乳鸽放入焯2分钟,可以有效的去掉,这样汁才没有杂质,色泽更清亮。

3、砂锅里放满清,放入洗净的薏米。

加入乳鸽和桂圆。

4、大火烧开后转小火,煲40分钟后放入虫

5、再煲半小时后放入泡发的枸杞,关火焖10分钟。接着根据口感,酌情放即可。

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