冬季食补的时候要注意有些东西尽量别吃

时间:2017-12-13 10:42:23 来源:搜狐作者:阳气点击:

导读:冬季食补的时候要注意有些东西尽量别吃2017-12-13 10:32 来源:搜狐一年中最冷的时候即将来临。很多人都知道为了御寒,冬季要大补。
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一年中最冷的时候即将来临。很多人都知道为了御寒,冬季要大补。但是天津中医大学第一附属医院针灸部赵贵捷医生提醒,补过了,补得不合适,会适得其反哦。

每年冬季对于有经验货,都知道该多什么?但对于这个季节适合什么却一无所知或知之甚少。。

今天,赵医生就跟您说说,这个季节哪些食材是不适合的。您了,别傻傻地还以为大补呢!

医生说,现在的气温已经降到了一年中的最低谷,天气非常冷了,所以寒食材均不宜食用

赤贝

质寒凉,在小寒节气赤贝会影响脾肾阳气,既往脾胃虚寒或患有病的人尤其不宜

芒果

也是凉食材,在寒冷的冬天芒果容易导致过敏,故应少

柿子

质寒凉,极易伤及胃肠阳气,三九天不应多,尤其是胃肠虚弱而大便不成形、病后或产后体虚、外感风寒的感冒病人应严格忌食。

蚬子

其味咸寒,此时食用容易损伤胃肠阳气,导致肠炎腹泻,尤其患急支气管炎,风寒感冒脾胃虚寒,肾虚尿频遗尿的患者更应忌食。

虽然也有很好的食补作用,但质寒凉,容易损伤人体脾胃阳气,在当前阴寒极重的冬至节气中,像鸭这样的寒凉食材不宜食用

绿豆

其味甘寒,能清祛暑,清心胃经的火邪,但也易伤脾胃阳气,只适宜夏季食用,当前气候寒冷不宜多

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