时间:2017-12-13 10:42:23 来源:搜狐作者:阳气点击:
一年中最冷的时候即将来临。很多人都知道为了御寒,冬季要大补。但是天津中医药大学第一附属医院针灸部赵贵捷医生提醒,补过了,补得不合适,会适得其反哦。
每年冬季对于有经验的吃货,都知道该多吃些什么?但对于这个季节不适合吃什么却一无所知或知之甚少。。
今天,赵医生就跟您说说,这个季节哪些食材是不适合吃的。您了,别傻傻地还以为大补呢!
赵医生说,现在的气温已经降到了一年中的最低谷,天气非常冷了,所以寒性食材均不宜食用。
赤贝
其性质寒凉,在小寒节气中吃赤贝会影响脾肾阳气,既往脾胃虚寒或患有慢性病的人尤其不宜吃。
也是凉性食材,在寒冷的冬天吃芒果很容易导致过敏,故应少吃或不吃。
柿子
其性质寒凉,极易伤及胃肠阳气,三九天不应多吃,尤其是胃肠虚弱而大便不成形、病后或产后体虚、外感风寒的感冒病人应严格忌食。
蚬子
其味咸性寒,此时食用后容易损伤胃肠阳气,导致肠炎腹泻,尤其患急性支气管炎,风寒感冒,脾胃虚寒,肾虚腰痛及尿频遗尿的患者更应忌食。
鸭肉
鸭肉虽然也有很好的食补作用,但性质寒凉,吃后容易损伤人体脾胃阳气,在当前阴寒极重的冬至节气中,像鸭肉这样的寒凉食材不宜食用。
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