田家地头常见中药,加酸奶吃2天,治好了便秘,改善了脂肪肝!

时间:2017-12-10 21:02:17 来源:十多个发给我作者:苏子点击:

导读:田家地头常见中药,加酸奶吃2天,治好了便秘,改善了脂肪肝!2017-12-10 20:48 来源:十多个发给我紫苏,又称苏子,小时候在农村,
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紫苏,又称苏子,小时候在农村,田家地,有很多野生的紫苏,那个时候只是知道它香香的,非常,长大后,才知道,它不仅是食物,也是一味很好的材。

紫苏为唇形科,以茎、叶及子实入。紫苏属于综合交叉商品即可用,是临常用,又能食用,入形式以茎称紫,叶又称苏叶,解表,子又称紫苏子、苏子、苏子、赤苏子,是苏子降气的重要成分。散寒解表,理气宽中。

紫苏子富含脂,能滑肠,又能降泄气以助大肠传导。常配杏仁、瓜蒌仁等,如紫苏麻仁(《济生方》)。

紫苏浑身都是宝,果实能榨,称为苏子,很香,并且苏子中含有大量的人体必须多不饱和脂肪酸α-亚麻酸,对人体健康有很好的作用

α-亚麻酸的作用

1、降脂和降压;

2、增强自身免疫;

3、预防尿病;

4、预防癌症

5、减肥

6、防脑中风和心肌塞;

7、清除有害物质和防治病;

8、缓减更年期综合症;

9、强神健脑,增强注意力和记忆力,调节情绪

10、辅助治疗类风湿关节炎;

11、预防治疗便秘和胃肠综合症

下面为大家介绍几种苏子法:

1、凉拌、、煲都可以——杀菌养胃、降三高

苏子富含大量的不饱和脂肪酸,所以低温食用最好,平时凉拌、煲滴几滴就可以,做法简单。可以养胃杀菌,降三高,被认为是最佳的降低三高,预防心脑疾病预防老年痴呆的食物

2、苏子酸奶——改善脂肪肝

如果用苏子来拌酸奶食用,也是著名的巴德维疗法,可以改善脂肪肝

因为苏子的α-亚麻酸是中之王,被誉为清理液垃圾的“神器”。a-亚麻酸与酸奶中富含硫氨基酸的质化合物形成一种脂化合物,该化合物的双极可以控制氧的吸收和释放,从而代谢液中的垃圾毒素。

α-亚麻酸,对肝作用非常显著,除了降低脂和肝内脂肪沉淀,减轻肝细胞负担,增加质合成,稳定胆汁分泌,排除有毒物质,促使肝细胞功能的复活,还可以提高细胞膜的抗病毒防护肝细胞免受病毒损害,改善脂肪肝

3、苏子蜂蜜——治便秘有奇效

1勺苏子+1勺蜂蜜倒入碗内,温冲调搅匀,每天晨起空腹服食,一般情况2-3天可以正常排便严重便秘时间可能会久一点。尤其适合小孩便秘老人便秘、以及产后便秘人群,没有作用

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