5种常见食物最伤肾!

时间:2017-12-03 00:00:57 来源:寻医问药网作者:肾脏点击:

导读:5种常见食物最伤肾!2017-12-02 22:45 来源:寻医问药网肾脏是我们一个重要的身体器官,要想身体健康,必须有一个好的肾脏,肾脏被
扫描关注公众号

是我们一个重要的身体器官,要想身体健康,必须有一个好的肾,肾被称为人体的“清洁工”,它将人体不需要的废物和过量分排出体外。日常生活中的不当习惯行为会成为“蚕食”肾功能的“杀”。今天我们就来给大家介绍,5种常见食物最伤肾!

5个饮食习惯 最伤女人

1、不

好多朋友嫌跑厕所麻烦,喜欢,要知道肾负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾进行这些活动的时候,需要足够的分来辅助。所以,朋友们一定要养成多的好习惯

2、口味太重

摄入太多,肾的负担就会加重,从而导致功能减退,因此要尽量少

3、太多

太多会对肾造成伤害。每餐类的摄入量应控制大小约0.5公分厚度。

4、经常喝饮料

饮料中所含的咖啡因往往会导致压上升,而压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料

5、喝啤酒

如果已经患了肾方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾衰竭。

女人补肾什么好?

能够补肾食物有很多。除了色的芝麻木耳米、豆等食物可养肾外,核桃、韭、羊等也可以起到补肾养肾的作用。以下推荐4款最佳补肾食品

1、

作为具有补肾作用食两用之品,占据着老大位置,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天50~200克即可。除了补肾外,山和脾的补益作用也很明显。

2、嚼枸杞

枸杞子的补肾作用还是比较强的,枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天一把就够了,像葡萄干那样嚼着就行。

3、煲乌豆

乌豆50克、桂圆15克、红枣50克,将乌豆、红枣洗净,乌豆、红枣、桂圆一起放入砂锅中,再加三碗清,文火煎制,待清熬至三分之二时,去掉面浮渣即可饮用。

4、喝首乌

山萸25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上材可以泡饮,也可以煲喝,补肾效果不错。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告