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营养健康的宝宝餐，花样百变不重复

时间：2017-11-30 08:21:25 来源：有哥教你煮好吃的作者：竹荪点击：

生了宝宝后，总在为给宝宝做什么而发愁，做什么才能好吃又有营养呢？下面这几道食谱真心好呢？芙蓉卷。原料：鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、竹笋、面粉。制作方法：鸡蛋与面粉搅匀擀皮；火腿肠、胡萝卜、竹笋切成碎末，加入调料和成馅；将馅料均匀铺在鸡蛋面皮上做成卷入蒸锅蒸熟，切成2到3公分宽的小段，装盘即成。

日式豆腐。原料：日式豆腐、猪绞肉、葱。制作方法：将豆腐去包装，切成0.5cm厚的薄片备用；炒锅内放适量油，下猪肉馅翻炒至无水分，加适量盐、酱油、鸡精后起锅备用；将切好的豆腐按一层豆腐一层肉馅的顺序码放在盘内，温火蒸15分钟，出锅后撒上葱花即可。

竹荪百合四宝汤。材料：竹荪、百合、肉排骨、木瓜、嫩玉米棒、莲藕、小白菜。姜片、食盐、香油。制作方法：将所有材料洗净，莲藕去皮切片，玉米棒切段；排骨汆烫后除去浮沫，捞出备用；砂锅置火上，加入清水煮沸，然后放排骨、百合、姜片、玉米棒、藕片，持续滚沸2分钟后文火炖煮30分钟，再加入竹荪、木瓜继续炖煮10分钟，最后加入小白菜煮沸，加入食盐、香油即可。

小时候的美食，吃过这种小吃的就暴露了你的年纪了！

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