冬天皮肤干裂? 吃波莲子吧

时间:2017-11-27 08:21:46 来源:吃货小胖砸作者:莲子点击:

导读:冬天皮肤干裂? 吃波莲子吧2017-11-27 07:59 来源:吃货小胖砸冬天寒风往人脸上吹,像刀在脸上刮。娇娇嫩嫩的皮肤可吃不消,在室内
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冬天寒风往人脸上吹,像刀在脸上刮。娇娇嫩嫩的皮肤不消,在室内开着空调皮肤又干裂缺上火怎么办呢?一波莲子吧!这莲子的确是清解毒,护肤润肤的好食,而莲子芯更是可下火还可入的一味食材。软糯的莲子入口中便可入口即化,但大多数人煮莲子通常只能煮至生硬涩口的程度,这是为什么呢?

对于货而言,世界上最美好的事就是研究各种美味而独特的美食和探究食材法,但是对于厨界小暗料理大师而言,这似乎是一件残酷的事。无它,任谁按着谱一步一步做还能把食材做成暗色系也会咆哮抓狂。

接下来我们给大家说说这莲子究竟该如何做!

煮莲子前应将莲子提前浸泡一夜,煮的时候应小火熬,将莲子煮透、煮烂为佳。

莲子

取莲子五十克,糯米两把,粳米(东北米或珍珠米也可)一同洗净,放入砂锅中文火熬,待查看莲子可被筷子穿透或夹烂,呈粘稠状即可。

莲子羹:

将莲子和着冰一同入锅(蒸笼),先将莲子蒸烂在放入锅中加焖炖。

红枣莲子(补气):

红枣去核开,莲子放入锅中先煮至微烂,将米、红枣放入同焖煮至莲子煮烂即可。

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