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这些东西不仅提神醒脑，常吃还能开发智力！

时间：2017-11-25 13:01:15 来源：镖哥说事作者：大脑点击：

洋白菜——可降低甲状腺的活力。考试或者面临重大问题前，只要吃了洋白菜沙拉，马上就会变得平静。

胡萝卜——可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。

菠萝——凡是需要背诵大量台词和记住乐谱的，需要大量维生素C，菠萝恰好富含这种维生素。而且菠萝含的热量很低。

油梨——增强短期记忆的能量来源，因为它富含核酸。

虾——是营养大脑的美食，它提供帮助注意力集中的脂酸。

草莓——能迅速缓解人的不良情绪。

洋葱——可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧。

核桃或榛子——核桃可以增强神经系统，刺激大脑活动。

无花果——它所含的物质与阿司匹林相仿，可以稀释血液，改善大脑供氧。它是记者和其他从事创作人的有益水果。

红椒——它含有芬香剂可以促进性激素的分泌。

芹菜——可以增加大脑活动。它含有芬香剂能刺激神经系统。

香蕉——含有血清素，吃后会有满足感。

柠檬——因维生素C的含量极高而大大提高信息的接受能力。非常适合学生吃。

去南京旅游，不吃这3道特色美食，南京你就等于没去

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