时间:2017-11-24 21:41:10 来源:晓芹海参西直门店作者:海参点击:
入冬后气温逐渐下降,人体抵抗力下降,尤其是老年人,更容易生病。除了要增加衣物保暖外,饮食滋补也很重要。很多人会选择多吃一些能够增强人体免疫力食品,海参就是其中之一,那么冬天吃海参到底有什么好处呢?晓芹海参西直门店乐乐为您揭晓。
海参为“海味八珍”之首,性温,味甘、咸,富含丰富的胶原蛋白、氨基酸、微量元素等多种营养物质,胆固醇含量几乎为零,常食海参不仅能抗衰老,疏肝解郁、益气补血,还可增提高体免疫力,预防疾病。而且海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力。
秋冬季是吃海参的最佳时节,尤其是立冬时节,每日吃一根海参,连吃九九八十一天,能顺利过冬。民间也有“冬令进补,来年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”之说。中医常用其治疗肾虚等症,称“其性温补、足敌人参”。所以冬季是不能错过的食参时节。
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