时间:2017-11-23 18:02:08 来源:阳光刺眼作者:橘子点击:
橘 子 熟 吃
橘子也是最近上市的非常好吃的水果啦~橘子含水量高,富含营养物质,对人体好处特别大,但很多人觉得橘子容易上火,所以不敢吃橘子。其实只要学会这一招,吃橘子立即不上火了,而且有美容养颜的功效。那就是,熟吃橘子。
橘子洗净,放在40-50度的开水中浸泡一分钟后,用布擦干放入微波炉里,烤10分钟左右,烤到外皮微微发焦,然后将橘子的橘络、果肉、联同外面的果皮一起吃掉。
这么吃橘子,不仅不会上火,还有美容养颜的功效。用了这个方法,可以将橘子皮中的挥发油、橙皮苷、B族维生素等都渗透到橘子中,有美容养颜、止咳化痰等多种作用。
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