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这道素菜最适合女人吃,女人四季常吃青春永驻,年年都是十八岁

时间:2017-11-23 18:02:09 来源:我是可爱小厨娘作者:小白菜点击:

导读:这道素菜最适合女人吃,女人四季常吃青春永驻,年年都是十八岁2017-11-23 17:54 来源:我是可爱小厨娘最近有网友和彪哥提出定见,说
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最近有网友和彪哥提出定见,说彪哥总是发,能不能多发一些对人体有优点的素,应广阔网友要求今天彪哥给我们带来一款素,这个所用食材一年四季都有卖的,而且对人体十分的好,小中含有很多胡萝卜素而且还有丰厚的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,不但能健壮身体,还能避免皮肤粗糙及色素冷静,使皮肤亮洁,推迟变老。好了话不多说上

质料:小、蒜、

调料

第一步:小洗净去除大根,然后切成段备用

第二步:锅中加烧开将小后过凉挤干份(这样就能保证得碧绿,而且炒的时分也不会出

第三步:锅中参加底下蒜末、椒,然后将小下锅大火煸炒最终撒出锅即可

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