时间:2017-11-23 14:01:31 来源:寻医问药作者:卷心菜点击:
胃不好养胃是关键,秋冬季节怎么养胃比较好呢,养胃吃什么比较好。秋冬季节养胃的话肯定先要注意好保暖的,那么接下来我们就来说一说秋冬季节养胃吃什么比较好。
做法:将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。服法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。功效:适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。
自古以来,人就很领会卷心菜的药效,晓得它具有一定的健胃效果,是以常被作为肠胃药的成分。经研讨证明,是维生素U在起感化。这类维生素能推进胃黏膜排泄出胃液,保护胃壁免受刺激。生吃卷心菜可以最大水平的保全养分,但对那些胃不好的人,可以试着用卷心菜做汤。卷心菜煮事后,80%的有效成分会溶入到汤汁中,连同汤汁一块儿吃下,能摄入大量维生素U。一个提示是,煮卷心菜的菜汤直接饮用其实不好喝,用它做酱汤或炖菜效果会好一些。
要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜,也不吃过冷、过烫、过硬的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。
以上所说就是养胃的一些小窍门,日常做好这些细节,胃病自然远离你。患有胃病的人,此时应该注意保暖,并适当喝些汤水来暖胃、养胃,这都是我们在日常生活中要注意的。
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