时间:2017-11-23 09:42:07 来源:观雨亭作者:冰箱点击:
在很多人的眼里,冰箱就是万能的,只要是食物,啥都能往里扔。青菜、水果、肉、谷物等各种食物都将冰箱塞得满满的。
这是很不健康的习惯,冰箱有保鲜功能,但是并不是时间冻结器,也不能让食物一直保持在最新鲜的状态。冰箱的低温只是延缓了它们变质的时长,但是有些食物,放进冰箱,不但未保鲜,反而是在加速变质从而产生致癌物!
蔬菜在冰箱中久存不但味道变坏,还易发霉。特别是绿叶菜!放在冰箱不但未能保鲜,叶片腐坏也会加快,甚至可能因为细菌及酶的作用,产生有毒的亚硝酸盐,而亚硝酸盐中的亚硝胺类是世界公认的三大强烈致癌物质之一。
另外葱蒜也不宜放在冰箱,低温冷藏只会加速其腐化霉变的速度,最佳存储是将它们放在通风干燥的地方。
很多人都喜欢将未吃完的主食或者坚果放在冷藏柜中,比如面包、花生、米饭等,但是这会加快食物变干变硬及变质的速度,放置的时间长,有可能会产生黄曲霉素。而黄曲霉素也是世界公认的三大强烈致癌物质之一,也是毒性最大、对人类健康危害极为突出的一类霉菌毒素。
热带水果:例如香蕉、荔枝、芒果等,适合储藏的温度为8°C以上,10~13°C最佳,热带水果都怕冷,将它们放进冰箱反而会让它们冻伤,这样不但营养流失,还易变质、腐烂。
变质、腐烂的水果即使在在冰箱低温储藏下,但还是会产生有毒有害的产物,虽然我们无法用肉眼看到,这些产物会引起人的肾脏水肿、代谢功能紊乱、甚至还会致癌。比如链格孢菌产生的链格孢毒素、扩展青霉产生的展青霉素。
水果腐霉病很大因素是因链格孢引起的,95%以上链格孢都寄生于植物上,而链格孢产生的某些真菌毒素是重要的致癌因素。
不要再把冰箱当作万能储存器了。食物,还是该吃新鲜的,如果不想浪费,应该保持现吃现买现做,只有这样,才不会给这真菌、那毒素可乘之机,未烹饪过的食物,可以放置在阴凉、通风、干燥的地点储存。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告