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南瓜别煎也别再炖了，这样做不仅好吃，营养翻倍，全家老少都喜欢

时间：2017-11-21 17:22:26 来源：小熊熊美食作者：南瓜点击：

南瓜不要煎也别炸了，教大家用南瓜这样做，不仅好吃，营养翻倍。孩子一大碗都不够吃。

做法：

1、准备食材：大米，小米，南瓜，枸杞。

2、大米和小米分别用水提前泡发。

3、焖烧杯中倒入半杯100度的开水，盖上盖子预热五分钟，然后倒掉预热的水。

4、把泡好的大米和小米放入杯中，加入南瓜泥和枸杞。

5、倒入刚刚烧开的水至焖烧杯的最高水位，用筷子在底部搅拌一下，盖上盖子，静放一夜。

6、早上起床，打开盖子，香喷喷的南瓜粥就煲好了。

这道南瓜粥非常适合冬天做，不用起来做早餐，醒来就有香喷喷的早餐吃。

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