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牛油果是减肥水果中最合适的

时间:2017-11-21 10:21:57 来源:胖胖你说胖不胖作者:牛油点击:

导读:牛油果是减肥水果中最合适的2017-11-21 10:10 来源:胖胖你说胖不胖牛油果含有的脂肪中多为不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,有益心血管
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果含有的脂肪中多为不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,有益心健康。牛果是减肥果中最合适的。

食用建议减肥期间果最好是上午,因为身体可以完全吸收这些营养

减肥期间想,除了上面说的鸡,还可以海鲜哦。这些食的量低,营养丰富。经不仅可以减肥,还能达到美容效果

食用建议:千万不要烧烤制作方式。应该蒸煮烹饪方式海鲜

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