杂粮米饭，进冬不知道吃什么？一道杂粮饭让你爱上它！-儿童城

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杂粮米饭，进冬不知道吃什么？一道杂粮饭让你爱上它！

时间：2017-11-20 16:22:10 来源：猩级大厨作者：适量点击：

导读：杂粮米饭，进冬不知道吃什么？一道杂粮饭让你爱上它！2017-11-20 16:13 来源：猩级大厨用料白米适量大麦米适量小麦米适量黑米适量高

用料

白米适量大麦米适量小麦米适量黑米适量高粱米适量荞麦米适量

杂粮饭的做法

现在的人太幸福了，超市里什么都可以买到。

准备一个稍微深一点的盆，将所有的米用清水泡上，每天换一次水，放进冰箱里冷藏，每天煮饭的时候，洗好白米以后，抓一把泡好的杂粮米一起放进去。

轻轻搅散，然后放合适的水位，交给电饭煲就可以了。

煮饭真的很容易，但是带给你的健康是多少钱也买不来的。

小贴士

其实也可以加其他你喜欢的任何米，玉米也可以放进去一起煮，但是前提必须是将米提前用水泡上，否则成熟的时间不一致会影响米饭的口感。

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