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经常喝点这种汤可以补肾养血滋养头发,让你远离“少白头”的烦恼

时间:2017-11-20 10:41:31 来源:饮食科普作者:补肾点击:

导读:经常喝点这种汤可以补肾养血滋养头发,让你远离“少白头”的烦恼2017-11-20 10:33 来源:饮食科普现在,经常可以看见一些年轻人的头
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现在,经常可以看见一些年轻人的上出现很多发,什么原因会这样呢?中医认为,肾精充沛、气旺盛,则毛发生长浓密润泽。发或脱发都与虚、肾虚有关,治疗应以补补肾为主。

平味甘,有活、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可益精补。下面饮食科普为大家推荐一种能够补肾养发的豆排骨,常喝这,可以补肾,对发有滋养效果

豆排骨

原料:豆50克,排骨200克,调料

做法

1、豆最好提前用清泡一夜,排骨洗净切块;

2、凉将排骨下锅,大火煮开;开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;

3、加入豆,再煲2小时左右,最后加喜欢调料调味

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