时间:2017-11-19 23:23:14 来源:妈妈好聪明作者:炒米点击:
炒米的时候火候一定要掌握好,不能太大,也不能太小,将白米炒黄才可以得到炒米的所以功效。
功效:
1、消脂减肥
炒米在炒制过程中,里面的淀粉被破坏并分解成活性炭,这种活性炭能把附着在胃,肠里的脂肪吸走,而且还不伤胃,是很好的减肥食品。
2、消炎止痛
【做法】
1、将1斤大米浸泡16个小时左右;
2、把浸泡好的大米洗净,洗两遍就可以;
3、将洗净的大米沥干,然后放入大锅中旺火翻炒,不停的翻炒;
5、将所有炒好的大米捞上来,放在容器里冷却;
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