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骨质疏松多喝三粥

时间:2017-11-19 01:01:55 来源:人生的旅程没有顺作者:葱白点击:

导读:骨质疏松多喝三粥2017-11-19 00:30 来源:人生的旅程没有顺羊骨粥:羊骨100克左右、粳米100克、细盐少许、葱白2根、生姜3片
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羊骨:羊骨100克左右、粳米100克、细少许、葱2根、生姜3片。取新鲜羊骨,洗净槌碎,加,然后取,同米煮,待将成时,加入细生姜、葱。稍煮沸即可。

功效:可起到补肾健骨作用

骨质疏松多喝“三

菟丝子:菟丝子60克(新鲜的可用100克)、粳米100克、适量。先将菟丝子洗净后捣碎,加煎取汁,去渣后入米煮将成时加入,稍煮即可。

功效膝酸软弱无力、体弱虚衰的病人,坚持服用,颇有效益。

枸杞羊肾:枸杞叶250克、羊肾1只、羊100克、葱2根、细少许、粳米100克,将羊肾剖洗干净,去内膜切细,再把羊洗净切碎,用枸杞叶前汁去渣,同羊肾、羊、葱、粳米一起煮,待成后,加入细,稍煮即可。

功效:羊肾对肾虚劳损、脊冷、足膝痿弱等症颇有效验。

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