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这几种食物对易感冒乏力有益处，改善饮食不佳问题

时间：2017-11-18 21:02:13 来源：生活一箩筐作者：首页点击：

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山药。《本草纲目》说山药能“益肾气，健脾胃”。对脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等有很好的食疗效果。

桂圆。桂圆性温味甘，益心脾，补气血。生吃或煲汤、煮粥都很好。

鸡肉。味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，炖汤最好。

桂圆红枣茶。剖开两颗红枣，放入五六粒桂圆肉，用沸水冲开即可。

乌鸡汤。乌骨鸡洗净血沫，装入锅内，加入葱、生姜等炖煮即可。

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