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消化内科专家:胃病都是自找的,这几种食物我从来都不碰!

时间:2017-11-18 17:41:22 来源:三三聊生活作者:食物点击:

导读:消化内科专家:胃病都是自找的,这几种食物我从来都不碰!2017-11-18 17:37 来源:三三聊生活胃是人体重要的器官之一,对食物的消化
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胃是人体重要的器官之一,对食物消化营养吸收都起着重要的作用。进入季节消化科的患者不断增加,主要是肠道功能紊乱、消化道溃疡、消化道出疾病消化医生却很少有得胃病的,对于防胃病,都是从每日饮食做起的。

这几样东西要少

咖啡

咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

冰激凌

像冰激凌、冰棍、严寒饮料等生冷食物若是得过多,就会影响肠胃功用的正常工作,构成食物很难消化简单损害脾胃的时分尽管甘旨无量,但之后却会致使胃口降低,也会影响脾胃,构成腹胀、腹的恶循环。

食物

椒或墨西哥胡椒影响食道的内壁,完后会有种令人讨厌的心,并且添加胃的担负。即便你想加一些酸奶使它变凉,你依然能取得相同的影响。并且,加上酸奶之类的东西反而会遭受其他的副效果

柑橘

饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的。如果此时你喝的是含有高浓度果的甜柠檬,那就更要注意了,因为摄入过量的会造成腹泻

食物

含脂肪过高的食物,比如食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

这几种食物养胃

百结叶

百结叶被誉为界的天然健胃剂”,这名号得益于它出众的养胃功能。百结叶中特有的百结、百结酚、鞣质以及齐墩果酸等,可治疗肠胃疾病,可缓解腹部气胀,增加胃液分泌,增加消化能力。丁香温,本身有暖脾胃、行气滞、解腻去之功,每日取3-5g反复冲泡饮用即可。

南瓜

南瓜是一种温味甘的食物。它含有大量的维生素和果胶,能加营养吸收速度,提升营养吸收能力,并能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射元素,起到解毒作用。此外,对消除致癌物质,预防癌症恢复肝、肾功能等,南瓜都具备一定的功效

木瓜小米

木瓜适合胃的脾,是一种不错的养胃食物,但是不适于胃酸过多的人食用小米富含质、脂肪、类等物质,容易被人体所吸收,同时具有暖胃、安神等作用,因此被营养专家看做是“保健米”。

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