时间:2017-11-18 16:22:35 来源:美食吃货君作者:美国人点击:
美国作为世界上唯一的超级强国,太多的数据位居世界第一都不会让人感到惊讶,但只有一个数据,小编完全不会羡慕,那就是高达38%的世界第一肥胖率。洋快餐传入中国也有几十年了,难道美国人真的天天炸鸡可乐?今天小编就为大家揭秘一下,美国人日常饮食。
1. 早餐
美国人的早餐喜欢吃谷类。谷物除了我们大家习以为常的麦片以外,还有各种脆片,玉米片蔬果片等等,都是油炸的膨化食品,果然没有不明不白的胖。主食有培根,炒鸡蛋,还有薄煎饼,三明治等等。一杯饮品是必须的,牛奶或者橙汁是孩子的最爱,成年人一般都喝咖啡,美国人认为只有喝了咖啡,才会有一天充足的精力。
2. 午餐
美国人的午餐和中国人比起来,那就真的是简单粗暴太多了,美国人并不重视午餐,很多人的选择就是快餐,去麦当劳或是汉堡王吃热狗,汉堡,寿司,披萨,和沙拉等等。值得一提的是,同样是连锁快餐,美国的分量和中国的分量完全不是一个级别的对手。上一个巨无霸汉堡和麦当劳的超大杯可乐(国内没有)给你们感受一下,果然胖都是有原因的。
3. 晚餐
美国人认为晚餐才是正餐,所以对晚餐非常重视。晚餐一般以精致的肉为主,有牛排(煎得烤的炖的都有),烤鸡,炖肉,肉丸,一般来说分量绝对不会小。主食受外国文化影响很大,常常是咖喱饭和意大利面。小编不得不吐槽一句,都说“早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少”,美国人到了晚上还胡吃海塞,不胖才怪。
4. 零食
美国作为膨化食品和碳酸饮料这两大身材杀手的发源地,零食的热量绝对不会低,大家看美国电影就能知道,他们喜欢把冰箱塞得满满当当,冰淇淋、巧克力、橡胶糖、薯片、爆米花基本都是家家户户的储藏。
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