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菜市场随处可见的蔬菜,能抗癌减肥,但是这些人不能吃!

时间:2017-11-18 04:01:01 来源:51养生网作者:青椒点击:

导读:菜市场随处可见的蔬菜,能抗癌减肥,但是这些人不能吃!2017-11-18 03:41 来源:51养生网原标题:菜市场随处可见的蔬菜,能抗癌减
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原标题:市场随处可见的,能抗癌减肥,但是这些人不能

由于现在棚栽技术,很多绿色我们一年四季都可以到。青椒就是其中的一种,很多人因为青椒有味而拒而远之。其实,青椒具有抗癌减肥功效

青椒的营养价值:

青椒果厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含分93.9%左右、碳化合物约3.8%,维生素C,红熟果含维生素C最高可达460毫克。

青椒的食疗功效

1、解、镇椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解,因此具有较强的解作用

2、预防癌症椒的有效成分椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;

3、增加食欲、帮且消化椒强烈的香味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化

4、降脂减肥椒所含的椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

5、净化

青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化液的效果

以下几种人不能青椒:

1、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少或忌食,同时有火病症或阴虚火旺,高压,结核病、面瘫的人慎食。

2、小孩及中老年人在服用片前后2小时内应尽量避免食用、青椒、香等含酸较多的食物

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