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高血压能吃羊肉吗 注意进食量和吃法

时间:2017-11-16 11:22:22 来源:99健康网作者:羊肉点击:

导读:高血压能吃羊肉吗 注意进食量和吃法2017-11-16 11:09 来源:99健康网冬天,是个吃羊肉的好时候,很多人都喜欢吃,那么,高血压可
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冬天,是个的好时候,很多人都喜欢,那么,高压可以吗?下面就为大家解答。

压可以吗?

可以适量,羊对高压没什么太大忌讳。

压患者要低饮食,以及避免高脂肪饮食,而羊的脂肪含量很低,脂肪为约15克/每100克。和猪和牛相比,脂肪、胆固醇含量要少很多。而且,羊营养丰富,如含有丰富的质、维生素C等,所以高压患者在控制正常的情况下,可适量一点羊,以增强年老体虚者的抵抗力。高谈不上好不好,可以,但羊对高压是没有治疗作用的。

注意事项:

1、注意烹饪方法

虽说高压患者能适当食用,但也要注意的烹饪方法,以最大程度的降低羊脂肪含量,一般来说宜选择煮后再烹饪的方法,这样可有效的去除大部分脂肪。羊不要做成香食品。不用薰、腊羊食品。要少放,多放姜。如不能喝羊的时候太咸,这样对影响很大的。

2、不宜过量

温,能温补脾胃、温补肝肾、补温经,是体质虚寒之人的最佳食品;而高压不管是肝阳上亢型还是肝肾阴虚型,都属于火气大有内,阴虚阳盛的表现,所以,羊适宜压病人大量享用。

不能和什么一起

1、。许多人喜欢配食作为调味品,起来更加爽口,其实是不合理的。中含质、维生素酸及多种有机酸,温,宜与寒食物搭配,与的羊适宜

2、。因为羊中含有丰富的质,而叶中含有较多的鞣酸,完羊后马上饮,会产生一种叫鞣酸质的物质,容易引发便秘

3、豆酱。《本纲目》中记载:羊同豆酱食发痼疾。豆酱是豆类熟后经过发酵制成的,味咸寒,具有解除毒之功效。羊是大动火的食物,与豆瓣酱的功能恰好相反,两者长期同影响身体健康,甚者引发痼疾。因此时,不要蘸豆酱。

4、南瓜。羊南瓜都是温食物,一起食用容易导致上火南瓜温,味甘,具有补中益气之功效,羊为大之品,具有补虚祛寒、温补气、益肾补衰之功效。二者皆为补益之品,同时进食,可导致消化不良,腹胀肚

5、西瓜进食西瓜容易伤元气。这是因为羊味甘,而西瓜寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊的温补作用,且有碍脾胃

6、梨。两者同时食用,梨中的一些酶可将羊的酵素分解,阻碍消化,造成消化不良、腹胀肚等。

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