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冬天吃柠檬好吗 冬天吃柠檬有哪些好处

时间:2017-11-15 18:22:09 来源:婚嫁百科作者:柠檬点击:

导读:冬天吃柠檬好吗 冬天吃柠檬有哪些好处2017-11-14 15:02 来源:婚嫁百科在寒冷的冬天,很多人喜欢用柠檬泡水喝,一方面可以解渴取暖
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在寒冷的冬天,很多人喜欢柠檬喝,一方面可以解渴取暖,同时还能促消化美容。冬天好柠檬好吗?看下文介绍。

冬天柠檬好吗

可以。

柠檬属于柑橘类的果,柠檬果实椭圆形,果皮橙色,果实汁多脆,闻之芳香扑鼻,食之味太酸且微苦,口不是特别强大的人,不建议像其他果一样生鲜食。另外,直接鲜食味道不好,而且其中含有的成分还会对胃部造成刺激。一般把鲜柠檬可以用来配、榨汁喝、或者可以将柠檬片泡或将柠檬汁挤出稀释后食用

当然,如果实在非常喜欢酸味食物,觉得自己经受得住柠檬的酸,可以适量一点。但也要注意不能食用过多,以免损伤胃部。

冬天柠檬好处

冬天柠檬好处1:防治肾结石

柠檬可以绑定尿液中的,防止沉积形成结石,还能防止形成更多的结石。柠檬虽然可以从不同渠道获得,但是在柠檬的含量中是很丰富的,喝柠檬汁非常适合物不耐受的结石患者。

怎么喝:每天取柠檬榨出120毫升的柠檬汁,再兑入60毫升的(柠檬汁:=2:1),饮用即可。

冬天柠檬好处2:美

美的喜欢用新鲜的柠檬喝,口味酸酸甜甜也合适,但更多的是它有美美容功效,因为柠檬维生素含量极其丰富,能防止和消除皮肤色素沉着,就能起到美作用,是美容的佳品。

冬天柠檬好处3:提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C,VC大家都知道,也在尽可能地补充这种维生素,因为它对于我们人体抗菌、提高免疫力都是有效的,如果在感冒时喝上几杯柠檬,还可以减轻感冒鼻涕症状,促进感冒的痊愈。

冬天柠檬好处4:祛痰

柠檬口味酸甜,入肝、胃经,所以具有化痰止咳、生津健脾功效,适用于咽喉炎症、咳嗽痰多、咽炎、百日咳等症状

怎么:把柠檬去皮、切片、去核,再取陈皮切丝,一起放入炖盅里,加入老冰(),隔炖至少5小时,中间不断加避免烧干,时间越长效果会越好,12个小时以上的冰柠檬已经是入口即化的状态了,这时候的味道既好,效果也佳。

冬天柠檬好处5:促消化

柠檬减肥人士钟饮品,不像饮料那样分太高,既满足了胃口,又满足了减肥的需要,因为柠檬具有促消化功效,尤其是在后喝新柠檬泡的。但要注意胃酸过多的人不宜饮用。

柠檬中含有丰富的维生素c,对女生美容养颜有很大的帮助。虽然柠檬口感特别的酸,依然会有很多人买来食用回事煮喝。

柠檬可以去狐

柠檬外用有一定去狐效果

因为柠檬富含维生素C、柠檬酸等成分,而狐是指人体分泌的汗液有特殊的味,或汗液经细菌分解后产生味,将柠檬汁涂在腋下,能够让汗腺分泌汗液减少,其内含柠檬酸可抑制腋窝表面细菌生长,从而减轻狐。另外,柠檬具有清香的气味,对掩盖狐也是有一定帮助的。而且柠檬不仅仅能够外涂,长期还可以美容养颜,它是一种天然的抗菌剂,它可以抑制皮脂的氧化,暂时消除味。

当然,柠檬并不是物,单靠柠檬来彻底根治是不行的。

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