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自制减肥美食套餐,一个月下来,减掉8斤不是事儿!

时间:2017-11-15 13:01:45 来源:最美食日记作者:减肥点击:

导读:自制减肥美食套餐,一个月下来,减掉8斤不是事儿!2017-11-15 12:55 来源:最美食日记我是个胖美眉,每次只要吃的有点多了就会开始
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我是个美眉,每次只要的有点多了就会开始长,真是防不胜防啊,感觉跑步坚持不下来,就自己研究减肥美食,没想到还挺有效的呢,一个月减掉8不在话下。

我是特别女孩,每次没有,就感觉活不下去,所以在的方面还是很讲究的,能是福嘛。

喜欢,尤其是鸡之类的,鸡翅喜欢了,做成可乐鸡翅,非常不错,没有鸡的腥味,还放了可乐,味道超级棒,根本停不下来的。

葵,你们过吗?这可是减肥的首选哦,葵的维生素含量超级高的,而且青绿青绿的,名副其实的绿色食物啊,减肥,再好不过了。

洋葱木耳,你们这样子搭配过吗?都是素搭配着再好不过了,脂肪平衡的更好了,还特别开胃的,尤其是木耳起来滑嫩爽口,百不腻哦。这么简单减肥食谱。你们都学会了吗?真的可以减肥啊。有有素,这样子才能保持身体营养,还能减肥,两全其美呀。你们经常怎么减肥保持身材的呢?

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