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熬夜、应酬多...煲汤加点它,得劲一冬天!

时间:2017-11-14 18:42:22 来源:搜狐作者:葛根点击:

导读:熬夜、应酬多...煲汤加点它,得劲一冬天!2017-11-14 18:15 来源:搜狐加班熬夜、应酬多、抱着手机玩到半夜,成了现在很多人的家
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加班熬夜、应酬多、抱着半夜,成了现在很多人的家常便食物也多煎炸肥腻之品,以致肝火盛、胃肠常有滞,膈或两肋发生翳、目赤、小便短赤、颈背筋骨酸也时有发生,用葛根粉煲调理,疗效就十分不错。

葛根中的葛根素可提高胰岛素敏感,减轻胰岛素抵抗并清除自由基从而产生降作用

△葛根

属土,可补脾胃弱、乳养虚羸、善滋涸。将牛与葛根搭配,便有生津止渴,防改善压的效用,河南卫视大象TV市集甄选优质葛根粉,煲加点它,得劲一冬天!

葛根还有使人神经和肌松弛功效,加点猪骨,味更鲜甜。此皮肤病、暗疮很有帮助,高压、尿病患者也适合饮用。

葛根绿豆薏米

1. 绿豆和薏米洗净,提前浸泡1~2小时;

2. 猪扇骨斩块洗净,汆捞起;

3. 将8碗倒入瓦煲烧开,放入少许葛根粉及所有材料武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下调味饮用。

功效:清泻火、防治暗疮,对高压、尿病、胃肠有滞、膈翳人士同样适合

可以用葛根粉配合类煲,因葛根粉有解发汗的功效,可使神经和肌松弛心情宁静,晚上睡觉也会较安定。其中葛根煲鲮就是一道深受民众欢迎的饮,甚有去骨火的功用。

葛根

功效:生津止渴,升阳止泻。

葛根红萝卜煲鲮

红萝卜洗净切块;鲮洗净去鳞和鳃,沥干分;赤小豆洗净,稍浸泡;锅放两,将鲮两边煎至微;将8碗倒入瓦煲烧开,放入少许葛根粉及所有材料煮沸,转小火煲一个半小时,下调味饮用。

功效健脾补中、利去湿、消关节炎、解肌

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