时间:2017-11-14 14:22:05 来源:美在舒语作者:尿酸点击:
高尿酸血症给我们的患者造成了一定的伤害,因为尿酸会直接在关节当中累积过多,就会造成患者出现剧烈的疼痛,那么通常出现高尿酸血症都会从我们的脚趾开始,那么高尿酸血症最主要的产生原因和我们的饮食是有着直接关系的,那么将会直接的给我们的体内的嘌呤代谢造成一定的影响。
高尿酸饮食疗法,难说,难说
第一:应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水,以及一些利尿的降酸茶。
第二:宜选用基本无嘌呤或低嘌呤食物,如精粉、大米、除菜花、菠菜等少数蔬菜以外的大部分蔬菜。
第三:中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此类食品在痛风病急性期应限制食用,在慢性期时可适当食用。
第一是在整个的饮食过程中严格按照饮食方法来制定饮食套餐、不该吃的或者不该喝的东西坚决不能接触
第二是在饮食疗法的一段时间内建成还是发现尿酸高依旧存在、那么就不能依赖饮食疗法、必须通过正规的诊疗手段确定原因所在、并且积极治疗
血尿酸高患者无需过多的担心、血尿酸高是一种常见的情况、并非你一个人独有、治疗较为简单、只要不是盲目治疗都可以解决这个问题
下面介绍几个有效的将尿酸的食谱:
1、冬瓜汤:首先我们需要取冬瓜三百克(不连皮),还需要红枣五、六颗,姜丝少许。做的时候先用油将准备好的姜丝爆香,然后接下来就可以连同冬瓜切片和红枣等等一起放入锅中,最后需要做的事加水及适量的调味料煮成汤,食用即可。薏仁粥:首先我们需要取适量的薏仁和白米,一般来说两者的比例约为三比一,在制作的时候薏仁洗净之后先用水浸泡四、五个钟头,然后再把准备好的白米浸泡三十分钟,上锅煮的时候就可以把两者混合,加水一起熬煮成粥。
痛风患者最重要是促进尿酸的排出,抑制尿酸过度产生,余甘子淡竹叶茶是《金匮要略》中降尿酸的方子。
方子包含的食材有余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根,取每种各5g,将所有的食材放到锅里文火煮2个小时后饮用,一天2次。也可以装入茶包中,用开水焖泡5分钟即可饮用。坚持饮用具有很好的排酸降酸的作用。
含有降尿酸的碱性食物,用玉米加上芦荟它来泡水喝能利尿,将尿酸稀释下来,排出体外,尿酸就降下来了,可以让你的酸性体质转变为碱性体质。
苍术百合茶
高尿酸一般伴随着痛风,而且糖尿病,风湿病等等是痛风的并发症, 早晚泡一杯苍术百合茶可以减缓痛风的疼痛,而且有一定的降低体内尿酸的水平效果哦。
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