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黄精芡实淮山粥 协同血脂 预防中风

时间:2017-11-14 10:21:44 来源:海之声助听器花都中心作者:芡实点击:

导读:黄精芡实淮山粥 协同血脂 预防中风2017-11-14 10:17 来源:海之声助听器花都中心我们经常提醒大家,一周的汤水做法要变化多样,所
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我们经常提醒大家,一周的做法变化多样,所以

推荐一款用米制作给大家,今天要做的就是精芡实淮山

精以根茎入。具有补气养阴,健脾,润,益肾功能。对脾胃虚弱,精不足,内消渴等以及尿病很有疗效。

和敛气固涩的淮山、芡实相配伍,能较好地封藏人体的阴津,抵御邪,对于夜尿、肾虚咳嗽肝炎等病都有较好的辅助治疗功效,还有助于协同降压、降降脂。

季节也是中风的高发季节,用精和芡实淮山做的对患心脑疾病的街坊来说,有一定的帮助

这类病人除了要按时外,适当补充分,软化大便,多块茎类淀粉食材

这类食材富含粘多成分和粗纤维比较甘平,能有效有助于锁住分并帮助排便,而且量低又易有饱感,因此能有助于控制食量,协同脂,预防中风。

【材料】精30g,芡实30g,新鲜淮山100g,粳米50g。

【烹制】淮山去皮洗净并切成小块,浸备用,粳米淘洗干净后连同上述材料一起加1500ml,煮开后文火熬煮1小时后至变稠即可食用

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